春生夏长。

春天，不仅有十里繁花，还有五彩的向明初级中学心理健康月。2021向明初级中学心理健康月的主题和理念是：绘青春色彩，听亲子心语——以沟通促进青春期学生的心理健康。

让我们一起来看一看：2021年的春天，向明初级中学心理健康教育活动月，同学们绘制了怎样的青春色彩，而老师和家长们又回以了怎样的爱的心语？

4月，一场《……的青春故事》学生征文拉开了2021向明初级中学心理健康活动月的帷幕。预备年级全体学生和初一、初二的部分学生，叙述了自己或长辈的青春困惑与烦恼：涉及因痘痘等身体变化而产生的烦恼，与爸爸妈妈之间矛盾的反思，对自我的认识、对梦想的追求，如何处理自己的情绪、合理表达自己的需要，偶像、交友等话题……真真切切地反应了初中生的内心挣扎与成长，感悟青春成长的欣喜与收获。

5月，“我手绘我心”心理健康主题海报设计与绘制也全面展开。预备年级以“健康习惯我来养”为主题：侧重表达培养某个身心健康的好习惯（如体育运动、兴趣爱好、学习习惯、家庭活动……）；初一年级“良好关系我来建”：表达促进人际关系/沟通的方法；初二年级“我的快乐百宝箱”：探索给心理赋能、培养情志的好方法。我们特别邀请同学们以心理健康主题海报的设计与绘制，进行自我探索与创意表达，展示理性平和、积极向上的阳光心态，宣传普及心理健康知识。每一份作品都凝聚了同学们的积极探索和创意表达。

5月10号的升旗仪式上，心理老师陈聪发言，共情了青春期的种种心理，也解读了亲子之间的内心冲突，而同学们则通过一个小品呼应了沟通的重要性。

预备、初一两个年级开展了以“倾听”为主题的心理观察员团体辅导活动。为了提升学生的朋辈互助效能，心理老师们聚集“倾听”能力，通过一次团体辅导，让心理观察员明白倾听的重要性；掌握倾听的两个层次：听内容、听情感。帮助学生用更好地倾听，支持他们的同伴。

班主任范丽旻老师，观察到青少年面临的各方面的压力，出现的入睡困难，容易惊醒，易发怒，容易与人发生冲突，持续烦躁，不能静下心来学习等现象。因此，她聚焦学生的情绪自我管理，以一堂《做情绪的小主人》主题谈话课，帮助学生学会认知情绪并应对不良的情绪，选择合适的表达方式，从而成为情绪的小主人，以助学生在人生道路上更好地发展自己、完善自己。

处在青春期的孩子们勤于探索，勇于表达，而身为孩子的家长和老师，更在认真地学习与反思：

在《说说你和孩子的故事》家庭教育案例征文中，家长诉说了青春期孩子父母的不易，他们对“教育”的反思和成长，勇敢地放下自我，学习尊重和理解孩子，迈出向孩子道歉的第一步，成为孩子的亦师亦友。

在青年教师生涯成长营，我校特邀上海市教科院普通教育研究所、上海市教科院家庭教育研究与指导中心郁琴芳主任，开展了题为《家校沟通的“道”与“术”》的讲座。郁主任讲到：教师要成为家庭养育的支持者，而非旁观者，更非破坏者！在沟通技能方面，不仅仅要用“耳”，还要用“心”，还要用“目”，而且要付出“十”倍的努力，才能产生真的“倾听”的效果。

我们还邀请了德育特级教师、上海市十佳班主任、上海市第四期双名工程德育基地主持人付丽旻老师，对见习教师就“问题学生”转化进行了共性问题分析与个性指导策略。

两位专家都探讨了育德树人的内涵和家校合作的技巧，帮助老师们更有效地与家长建立教育联盟。

我校致力于促进学校-家庭-学生之间的良性沟通，共创心理健康的和谐校园。在此，向积极参与2021年上海市向明初级中学心理健康月的每一位同学、家长和老师致以深深的感谢！

我们会继续搭建亲子交流的平台，如果你有关于“人际关系”、“青春期心理”等话题的感言，欢迎亲爱的同学和家长伙伴们积极投稿，邮箱：xmcjxlzx@163.com。